Yoga und Balance - Warum Ich?

"Hallo und Namaste,

Ja .... mir ist klar, mit Namaste kann erst mal nicht jeder etwas anfangen.

Eigentlich ging es mir ganz ähnlich, ich hab Yoga wirklich gerne gemacht, irgendwie aber als eine Art Sport betrieben.

Mir war das ganze "althergebrachte" indische "Zeugs" irgendwie auch sehr ... suspekt.

Mir? Ach ja, ich heiße Thorsten Brinken.

Und ja, ich bin zertifizierter Yogalehrer.

Und ja! Ich erfülle als solcher nicht unbedingt die klassischen Klischees. Und vielleicht gerade deshalb passe ich mit meiner Art des Yogas auch so gut zu dir.

Um meinen Gedanken weiter zu führen, ich habe in allen Sportarten, in denen ich als Trainer tätig war, immer sehr auf Stretching und Dehnen Wert gelegt. Aber das, was mir zu Beginn da beim Yoga begegnete, war mir immer ... too much. Ich atme wie es mir gefällt!

Als Yogalehrer sag ich es jetzt mal so: Grundsätzlich ist das erst mal total richtig.

... mit Einschränkungen!"

Im Yoga gibt es kein "Höher, Schneller, Weiter" und grundlegend betrachtet geht es auch in erster Linie nicht um deinen Körper sondern um deinen Geist. Um Dich!

Als Trainer bin ich in den Bereichen:

Mountainbiken
Fußball
Kondition und Fitness und
Tanzen

tätig gewesen.

Jetzt bin ich Yogalehrer.

Nein! Kein Trainer!

Kein "Höher, Schneller, Weiter!"

Ich bin DEIN "Yoga und (dann..., in...) Balance"

Ich begleite dich auf deinem Weg zur Ausgeglichenheit, Ruhe und... genau: BALANCE.

In meinem Ausbildungsweg habe ich mich selbst nicht auf einen Yogastil festgelegt.

Ich bin als Lehrer klassisch im Hatha-Yoga-Stil ausgebildet worden.

Bei Tanja Seehofer lernte ich den Weg des Yin Yoga zu unterrichten, und dir damit einen ganz anderen Weg des Yoga nahebringen zu können. Ergänzend hierzu habe ich im Dezember 2023 eine Faszien-Yoga Spezialisierung abgeschlossen.

Die Verbindung zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga schießt meine Mater-Ausbildung des Anusara Yoga durch Kai Hill.

Achtsamkeit ist für mich im Yoga das zentrale Element. Hier schlägt Restoratives Yoga, dass ich bei Shobhit Ghanshyala im Dezember 23 erlernte, die Brückte zwischen Yoga und Achtsamkeit.